Um protocolo direto, baseado no conteúdo do ebook, para mostrar como a água pode favorecer metabolismo, saciedade, intestino e retenção quando aplicada da forma certa.
Mulher 360
Para emagrecimento e desinchaço com uma estratégia simples de aplicar no dia a dia.
Assinado por
Dra. Luciana Teixeira
O ebook parte de um ponto claro: muitas mulheres bebem pouca água, passam horas sem se hidratar, só lembram quando a sede aparece e acabam confundindo sinais do corpo. Isso pode favorecer falsa fome, retenção, desconfortos digestivos e sensação constante de inchaço.
Em vez de só repetir “beba mais água”, o protocolo mostra como distribuir a ingestão ao longo do dia, como calcular uma base prática e quais ajustes ajudam o corpo a funcionar melhor sem complicar sua rotina.
O ebook explica como sede e fome podem ser confundidas e como a hidratação correta ajuda a reduzir exageros e falsa fome.
Você aprende por que beber pouca água pode aumentar retenção e como ajustar a ingestão para favorecer desinchaço.
A água participa dos processos metabólicos e o conteúdo mostra como isso favorece o emagrecimento quando o corpo está bem hidratado.
O protocolo organiza quantidade e timing ao longo do dia, sem complicar sua rotina e sem depender de dietas restritivas.
O ebook foi estruturado para sair da teoria genérica e levar você para a aplicação prática da hidratação no dia a dia.
Como a hidratação correta ativa metabolismo, reduz retenção e favorece o emagrecimento
Os pilares do protocolo: metabolismo, apetite, digestão e gasto energético explicados de forma prática
Como calcular sua ingestão ideal e distribuir a água ao longo do dia para melhores resultados
Erros comuns + estratégias simples para transformar a hidratação em um hábito consistente com resultados em até 14 dias
Nutricionista com foco no cuidado integral da mulher, unindo ciência, empatia e propósito em uma abordagem que considera corpo, mente e espírito.
Pós-graduanda em Neurociência e estudante de Educação Física e Fonoaudiologia, desenvolveu o projeto Mulher 360 para ajudar mulheres a resgatarem a autoestima, reconectarem-se com sua essência e construírem uma relação mais consciente com a alimentação.
Pagamento em até 3x e garantia incondicional de 7 dias.
Se o seu objetivo é ajudar o corpo a funcionar melhor com uma estratégia correta de hidratação, este ebook entrega um caminho simples para começar.
Oferta promocional
R$ 27,00 • até 3x
